685 雑談・質問・発言お試し村 ver32
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閻魔大王（管理人）
録画してたガッテン見てたんだけど、熱中症対策として塩分摂るのはちょっと待てらしいぞ。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/a...
早い話、日本人は元々塩分摂取が多いから、スポーツなどで大量に汗をかいたりしない限り、塩分過多で高血圧になるぞってことらしいです。
そんな私は水分摂り過ぎでハラが痛い＿／乙(､ﾝ､)_
えぞりす えぞ
ふむー。
まあ、それなら普通に水分とればいいえぞね。
しかし、えぞは仕事の日はだらだらと汗を書くえぞ。
この場合は塩分いるんじゃないかえぞ？
えぞりす えぞ
！
えぞはくびに保冷剤をあてて涼しさキープすることが多いえぞ！
（けっこうすぐに保冷剤とけるえぞけどね）
[アドレス見つつ]
えへへ、えぞすごい？
漁師 ニール
普段から塩辛いものは殆ど食べないけどなぁ。
仕事も汗かかないことは殆どない。
あと、血圧は結構低い。
なので少しくらい上がっても問題ないな。
記事は読めないのでつらつらと
体を冷やしたいなら麦茶おすすめ。
割りと油断して水分取らないと脱水症状（喉渇く程度でも脱水症状）になるので、老人などはその感度が低いのでこまめに水分摂取しましょう。程度だと思うけどな。
また、ジュースでの水分補給も危ないので注意。
汗をかいたりしていないのであれば沢山飲まなくていいです。
一気に飲むのもどうせ吸収しきれないので無駄。
と記憶しているが、あっているとは保証しない。
閻魔大王（管理人）
30分以上、玉の汗がダラダラ流れるような状態だと気をつけたほうがいいみたい。
比較実験見たら一目瞭然なんだけど、汗ばむなぁ不快だなぁくらいとは塩分排出量が全然違う。
というのも、塩分は大切な要素なので、汗と一緒に流れ出さないような仕組みがちゃんと身体に備わっているから。
しかしその仕組みにも限界があって、そこを超えたらドーンと塩分ダダ漏れになるぽい。
だから老人が自宅でフツーに汗かいたくらいで塩気を余計に摂ったら、塩分過多になる。
6人目、情報屋 トム がやってきました。
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