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こういうこというとまたフェオンさんあたりに「いつもの露悪趣味」とか思われそうだし、実際そう見えるように喋ってますけど、わりと結構本気ですよw<小手先
最初は外面取り繕うためにはじめたことでも、10年も続けてれば中身もそうなるっていうかそのアレ(赤面
何をもって「小手先」というかだと思った。
形から入るのはアリなんじゃね?
イーストウッドの口調が具体的に思い浮かばないので主張に同意はできないが。
ちなみに語尾変えるのも言いにくいことを言うための小手先のテクニックですやん?
「ちゃび可愛い」より「ちゃびにゃんかわいいにゃー」のほうがゲームでは出しやすいみたいなあれそれ。
筋トレでもストレッチでもいいですけど、
ポイントは「自分の肉体を意識してやる」というか、今どの部位を動かしているのか考えながらやると(筋肉がつくかどうかはともかく)自己肯定感に関しては即効性が高いのでは。
普通の柔軟体操でも、膝を伸ばすか腰を伸ばすかすら意識せずにやっても効果はないじゃろとは思います。
普通に歩いてるときでも、足の裏を意識して地面を捉えるようにするとかで意識して負荷をかけることも出来るでヤンスね。いま流行の体幹とかもそういうのが大事なんだと思うですよ。
ツルギは昔ハローで会った時は推理する前に襲撃されてたので今回(本人的には万全では無いのだろうが)の発言を見れたのは嬉しかった。
筋トレすれば大体の悩みは解決しますからねぇ。
抗鬱、健康はもとより、仕事できない、金ないとか、恋愛の悩みも解決することが多い。
私も最初は半信半疑でしたが、実践してみるとまじでやべーやつです。
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