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おはようさん、だ。
今日ものんびりとさせてもらおうか。あまりこうしてると少々申し訳ない気持ちにもなるのだけれどね。
陸の上というのは落ち着くけれど落ち着かない。因果なもんだと思うよ。
簡単なものしか用意出来ないが、朝食を置いて行こうか。
1.アボカドとブロッコリースプラウトのグリーンサラダ
2.ポーチドエッグとマッシュポテト
3.蒸し鶏のゴマだれ和え
4.ほうれん草の煮浸し
5.フルーツトマトのヨーグルトソースがけ
6.揚げとわかめの味噌汁
和洋ごちゃ混ぜなのは許してもらえると。
トーストとご飯もあるし、物足りなかったらてきとーに付けたしてね?
1.ルッコラと玉ねぎをスライスして、
レモン果汁少々にオリーブオイル、塩ぱっぱ
スモークサーモンも加えて粗挽き胡椒かけて仕上げ
ルッコラとサーモンのサラダだよ♪
2.取れたて新じゃがをアスパラに玉ねぎ、豚ひき肉と一緒に炒めて、別のフライパンでチーズと一緒に溶いて焼いた卵にシュート。
具だくさんチーズオムレツ!!
3.醤油とカツオ出汁のスープに中華麺入れて、
レンジで刻んだキャベツに軽く塩コショウしてチンしたのをのせのせ。
最後に煮卵添えてキャベツラーメン♪
あや、フロライトも料理作ってたのか、じゃあ混ぜちゃおう。
丁度こっちもごちゃ混ぜだったし(笑)
7.ルッコラと玉ねぎをスライスして、
レモン果汁少々にオリーブオイル、塩ぱっぱ
スモークサーモンも加えて粗挽き胡椒かけて仕上げ
ルッコラとサーモンのサラダだよ♪
8.取れたて新じゃがをアスパラに玉ねぎ、豚ひき肉と一緒に炒めて、別のフライパンでチーズと一緒に溶いて焼いた卵にシュート。
具だくさんチーズオムレツ!!
9.醤油とカツオ出汁のスープに中華麺入れて、
レンジで刻んだキャベツに軽く塩コショウしてチンしたのをのせのせ。
最後に煮卵添えてキャベツラーメン♪
しかし、
アボガドの濃厚さにブロッコリーの新芽の瑞々しさ
サーモンの味わい深さとルッコラの新鮮な苦み
似ている様で、違った味わいの対比が、思ったより面白い味わいになっていますね(もぐもぐ)
……ほうれん草のお浸しを見ると
豪快にまぐっと食べたくなるのはボクだけだろーか?
(もっしゃ、もっしゃ)
なんか、元気が出る気がするんだよねー。
そしてフルーツトマト、これって本当に甘いよね。
ヨーグルトと相性抜群。
どっちもいいなー ご馳走様♪
朝から随分と豪勢というか、お見事としか言いようがないな。素直に感心するよ。
生で食べられる野菜なんて食べる機会はほとんどなかったしね、いろいろと下世話な心配もしてしまいそうになる。
せっかくだから自分も6(9)をいただこうかな。
味噌汁、うまし。
正直これとお結びがあれば何もいらない気がする(ずずず
はじめて飲んだ時には流石に衝撃的だったけどね。東の大空で出会ったサムライ達はまだ元気に飛んでるだろうか
10人目、狙撃手 ヘルムート がやってきました。
狙撃手 ヘルムートは、人狼 を希望しました。
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